Доктор Євген Комаровський нагадав українцям, які симптоми має тепловий удар. Про це він написав на своїй сторінці в соцмережі Instagram.
Беручи до уваги ту спеку, яка встановилася зараз в Україні, зовсім не зайвим буде нагадати собі, як розпізнати тепловий удар, а також – що робити, якщо тепловий удар спостерігається у вас або когось поруч з вами.
Отже, симптоми теплового удару:
- почервоніння шкіри,
- Нудота, блювота,
- Посилене серцебиття,
- Слабкість,
- Тремтіння в тілі, озноб,
- Головний біль, кровотеча з носа.
Як уникнути теплового удару:
- Носіть одяг, максимально покриває тіло,
- Не нехтуйте головним убором,
- Не вживайте алкогольні напої в спеку,
- Пийте багато чистої води,
- Не гуляйте на вулиці з 10:00 до 16:00,
- Відмовтеся від синтетики і одягу темних кольорів.
"Мені потрібно було дожити до 35 років, щоб зрозуміти, що від сонця потрібно ховатися, а не смажитися на ньому. Раніше могла годинами засмагати", " Голова паморочиться кожен день, плюс серце б'ється так, що здається, вискочить... і це вдома з вентилятором. Нічого не рятує. Душ рятує на п'ять хвилин, і все по новій. Це пекло якесь. Хочеться прохолоди", - скаржаться на спеку українці в коментарях до повідомлення.
Прийдуть з перевіркою до кожного: змінилися правила соціальних виплат
ПриватБанк блокує гроші пенсіонерів
"Покинув, два роки шлявся, обжимався...": Оля Цибульська розповіла, що сталося з Винником
Мобільний зв'язок для літніх людей: тарифи від 60 грн, які допоможуть зекономити
Нагадаємо, що 200 гривень на їжу, обов'язкові тести і спека +40: українцям показали плюси і мінуси відпустки за кордоном
Як повідомляв портал "Знай.uа", сумка під сидіння і безкоштовний Duty free: українцям назвали нові правила для авіаперельотів на літо 2021
Також, "Знай.uа" писав, що на українському курорті коня перетворили на зебру заради жорстокої забави: "нехай на своїх горбах катають"