Доктор Євген Комаровський нагадав українцям, які симптоми має тепловий удар. Про це він написав на своїй сторінці в соцмережі Instagram.

Беручи до уваги ту спеку, яка встановилася зараз в Україні, зовсім не зайвим буде нагадати собі, як розпізнати тепловий удар, а також – що робити, якщо тепловий удар спостерігається у вас або когось поруч з вами.

Отже, симптоми теплового удару:

  • почервоніння шкіри,
  • Нудота, блювота,
  • Посилене серцебиття,
  • Слабкість,
  • Тремтіння в тілі, озноб,
  • Головний біль, кровотеча з носа.

Як уникнути теплового удару:

  • Носіть одяг, максимально покриває тіло,
  • Не нехтуйте головним убором,
  • Не вживайте алкогольні напої в спеку,
  • Пийте багато чистої води,
  • Не гуляйте на вулиці з 10:00 до 16:00,
  • Відмовтеся від синтетики і одягу темних кольорів.

"Мені потрібно було дожити до 35 років, щоб зрозуміти, що від сонця потрібно ховатися, а не смажитися на ньому. Раніше могла годинами засмагати", " Голова паморочиться кожен день, плюс серце б'ється так, що здається, вискочить... і це вдома з вентилятором. Нічого не рятує. Душ рятує на п'ять хвилин, і все по новій. Це пекло якесь. Хочеться прохолоди", - скаржаться на спеку українці в коментарях до повідомлення.

Популярні новини зараз

Тарифи на електроенергію готуються переписати: як і коли зміняться ціни

Картку заморозять навіть за легальні перекази: банки посилили правила

Непридатних будуть мобілізовувати: ВЛК скасовують статуси ухилянтам, ТЦК вже чекає

Українцям виплатять від 1500 до 8000 грн: хто й на яких умовах отримає допомогу
Показати ще

Нагадаємо, що 200 гривень на їжу, обов'язкові тести і спека +40: українцям показали плюси і мінуси відпустки за кордоном

Як повідомляв портал "Знай.uа", сумка під сидіння і безкоштовний Duty free: українцям назвали нові правила для авіаперельотів на літо 2021

Також, "Знай.uа" писав, що на українському курорті коня перетворили на зебру заради жорстокої забави: "нехай на своїх горбах катають"